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CONI HEALTH TRACK

Monitora la tua preparazione psico-fisica attraverso il tuo smartphone! L'app, riservata agli atleti del Cl...

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Monitora la tua preparazione psico-fisica attraverso il tuo smartphone!
L'app, riservata agli atleti del Club Olimpico e a quelli di interesse nazionale inseriti nelle liste indicate dalle rispettive FSN, realizzata dal Comitato Olimpico Nazionale Italiano (CONI), consente il monitoraggio giornaliero dello stato di salute e benessere e la quantificazione del carico interno durante gli allenamenti.
Attraverso una serie di semplici domande, potrai registrare:
- la tipologia di attività quotidiana (riposo, viaggio, infortunio, competizione, allenamento);
- il numero di sedute di allenamento e, per ciascuna di esse, la durata, l’intensità, il livello di concentrazione e il grado di soddisfazione;
- la qualità del riposo e del risveglio;
• la percezione dell’umore quotidiano e il livello di energia;

Potrai infine monitorare l’andamento di tutti questi fattori nel corso del tempo attraverso un intuitivo sistema di grafici.
Ogni giorno, una notifica ti ricorderà di registrare tutti i dati e potrai così costruire e monitorare la tua preparazione verso le Olimpiadi di Tokyo2020!

Last update

March 31, 2020

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